Hvor godt kender du egentlig dig selv, din personlige karaktertræk og din personlighedstype? En måde at blive klogere på dig selv er ved at kende din personlighedstype. Når du får større indsigt i hvordan dine personlige præferencer spiller ind i dit liv, bliver du også i stand til bevidst at vælge til og fra i hverdagen og i livet. Det vil give dig en stor følelse af frihed, til at leve det liv der matcher dig og bringer dig glæde.
For mig har det været en stor øjenåbner at undersøge forskellige personlighedstests og se mig selv fra forskellige vinkler. På trods af deres forskellige tilgang, så munder det ud i ens måde at være i verden på og det at lære om sig selv som en type, kan være meget bekræftende, støttende og bringe dig indsigter.
De to personlighedstype tests jeg har været mest glad for at kende er JTI – De 16 personlighedstyper (en variant af Myers-Briggs Type Indikator) og Enneagrammets personlighedstest. Nedenfor vil jeg gennemgå dem begge.
JTI – De 16 Personlighedstyper
Denne er baseret på Carl Jungs teori om psykologiske typer. Den går ud på, at vi kan gruppere alle mennesker i 16 personlighedstyper, baseret på nogle faste psykologiske præferencer. Vi har alle en naturlig præference og denne vil være definerende for vores tilgang til verden og til os selv. De 8 præferencer man inddeler efter er:
Ekstrovert (E) – Introvert (I)
Sansning (S) – Intuition (N)
Tænkning (T) – Følen (F)
Vurdering (J) – Opfattelse (P)
JTI – Personlighedstesten undersøger en persons præference i hver af de fire dimensioner. Som person foretrækker man enten den ene eller den anden, du kan ikke lande i begge. Derfor ender man ud med en typekode der består af de fire bogstaver der er forbundet med præferencerne.
Min personlige erfaring med JTI
For mig personligt var det en stor øjenåbner at opdage min egen type (INFJ). Pludselig gav det rigtig god mening, hvorfor jeg gik til verden på den måde jeg gjorde. Ydermere havde jeg så den mest sjældne type, hvilket kun gav mening i forhold til, at jeg altid havde følt mig lidt anderledes. Som om at jeg ofte oplevede og så tingene på en anden måde end andre mennesker. Det gav en stor forståelse, ro og accept inden i, at dykke ned i min profil og mine præferencer. Jeg har både brugt det til at forstå min personlighed i forhold til sociale relationer, i job og i forhold til mine drømme og ønsker. Fx har en af mine største drømme har altid været at gå hjemme med mine børn, i et eller andet omfang, imens de er små. Det er åbenbart også mere sandsynligt for netop min type i forhold til de andre. Derudover har jeg et stort indre ønske om at hjælpe andre mennesker og jeg har altid haft et kæmpe drive for at forbedre (alt).
Jeg kan varmt anbefale at dykke ned i din egen JTI type. Du kan teste dig selv her og læse om alle typerne her.
Enneagrammets personlighedstest
Enneagrammet strukturer en ens personlighed baseret på 9 forskellige typer af adfærd, hver med deres motivation, frygt og indre dynamik. Enneagrammet har fokus på følelser i forhold til at forstå mennesker. De 9 typer er inddelt i hjertetyper, hovedtyper og kropstyper.
Hjertetyper reagerer med følelser. De forbinder sig med andre mennesker på et empatisk niveau og giver mening i verden ved at forstå deres følelser omkring den. De værdsætter ting som følelsesmæssig støtte, anerkendelse og inklusion. Hjertetyperne er type to, tre og fire.
Hovedtyper reagerer med analyse. De forbinder sig med andre mennesker på et intellektuelt niveau og giver mening i verden ved at forstå de systemer og teorier, der ligger til grund for det, de observerer. De er primært fokuseret på kontrol, som de opnår ved at opretholde stabilitet, sikkerhed og kompetence. Hovedtyperne er type fem, seks og syv.
Kropstyper reagerer med en instinktiv mavefornemmelse. De forbinder sig med andre mennesker baseret på deres fysiske følelse af komfort. Den primære drivkraft for denne triade er at bevare deres uafhængighed og begrænse kontrol fra påvirkninger udefra. De reagerer ved enten at være alt for kontrollerende, alt for passive eller alt for perfektionistiske. Kropstyperne er type otte, ni og en.
Min personlige erfaring med Enneagrammet
Jeg er selv type 4, som er en af hjertetyperne. Jeg mærker tydeligt det tema i mit liv omkring at reagere med følelser. Mine følelser kan nemt skifte mange gange i løbet af en dag og det var befriende at lære, at det blot er en del af min natur. Igen er det også karakteristisk ved min type, at have et ønsket om at forstå sig selv og forstå, hvorfor vi er blevet, som vi er, og hvorfor vi gør de ting, som vi gør. Jeg har brugt utallige år på at lære mig selv at kende og forstå min historie – og gør det stadigvæk i perioder. Igen er det blot en del af mig og det har jeg fundet ro omkring og ser nu nysgerrigt på, når behovet for at dykke ned i noget driver mig.
Et andet perspektiv jeg har fået med Enneagrammet er roen omkring min spirituelle vej og mig som et spirituelt væsen. Det gav mig et nyt perspektiv som koblede to verdener jeg var meget drevet af.
Igen kan jeg varmt anbefale at dykke ned i din egen enneagram type. Du kan teste dig selv her og læse om alle typerne her. Kisser Paludan har også lavet podcasten Soultalk, hvor hun taler ud fra Enneagrammet. Den er også virkelig inspirerende og kan anbefales. Du finder den her.
Et andet værktøj til at blive klogere på dig selv og på hvordan du skal leve dit liv, så det bliver fyldt med glæde og en dyb følelse af tilfredshed, det er at kende dine personlige værdier. Hvis du er nysgerrig, kan du udforske det nærmere her.
